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东山宝宝孩子免费小孩30甇瑞妈咪惊天30小时份量2至3碗
绞肉和竹轮释出的精华，让这道汤不用加高汤也很好喝，而七味粉能让滋味更丰富。
材料：
猪绞肉 80g
竹轮(切成1cm薄片) 2支
白萝蔔(纵切四半，连皮切成扇形薄片) 3cm长
胡萝蔔(连皮切成薄片) 半支
小松菜(切成5cm小段) 2棵
麻油 1大匙
水 2杯
味噌 2至3大匙
七味粉适量
作法：
1.将麻油倒入锅中预热，再放入猪绞肉炒散，接着加水，煮沸后捞掉泡沫残渣，将竹轮、白萝蔔倒入锅中，以小火续煮约10分钟。
2.等白萝蔔、胡萝蔔煮透以后，再放入小松菜，最后加入味噌调味。
3.盛碗之后洒上七味粉。
份量2至3碗
阖上锅盖焖煮高丽菜而释出的汤汁，也是一种美味的高汤。
材料：
高丽菜(撕成适口大小) 1/4颗
香肠(在上面斜切数道浅沟) 6根
水煮玉米罐头 3大匙
奶油 1大匙
水 2杯
和风高汤粉 1小匙
味噌 1至2大匙
作法：
1.将高丽菜放入锅中铺底，接着摆上香肠、玉米粒、奶油。
2.加入水和高汤粉，开火煮到沸腾之后，加盖转小火煮7至8分钟。
3.打开锅盖，将锅中食材略加搅拌，用味噌调味后完成。
份量2至3碗
营养满分的红色鲜汤，最适合蔬菜摄取不足时食用。作成义式汤麵也很对味。
材料：
洋葱(对半切后再细切成薄片) 半颗
蒜头(切成粗粒) 一瓣
小番茄(对半切) 10颗
甜椒(切成适口大小) 半颗
水煮番茄罐头 1罐
橄榄油 1大匙
水 1杯
法式清汤块 1块
乾燥牛至 1小匙
盐适量
作法：
1.在锅中热好橄榄油，放入洋葱拌炒至软化后，依序放入蒜末、小番茄、甜椒，再翻炒一下。
2.将水煮番茄罐头、水、清汤块、牛至倒入锅中煮至沸腾，转小火续煮约5分钟。
3.试一下味道，用盐调味即可。
提醒：
吃不完放到隔天的话，可以在汤中加一点酱油，很下饭喔。
法式清汤块：固形コンソメ，日商AJINOMOTO出品，以牛、鸡为主料的高汤块，用量为1块兑300ml水。以市售高汤块代替时可斟酌用量。
乾燥牛至：一种野生植物，可做药用与烹饪调味料。
份量2至3碗
咖哩粉能够突出风味，是一种不会搞砸味道的万能调味料。这道汤滋味丰润，和麵包也很相配。
材料：
马铃薯(切成一口大小，泡一下冷水再沥乾备用) 2颗
葱白(细切成葱花) 半支
综合豆子 50g
法式清汤块 1块
咖哩粉 1大匙
奶油 1大匙
盐、黑胡椒各适量
作法：
1.将马铃薯和葱白倒进锅里，加水到几乎盖过马铃薯块为止。
2.放入清汤块及咖哩粉，开火煮沸后转小火续煮。
3.等马铃薯煮到软透以后，再加入综合豆与奶油，最后用盐和黑胡椒调味。
提醒：
葱白：原文为长ねぎ，日本葱的一种，主要食用部位为葱白，故直接译为葱白。
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